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Championnats Départementaux et Régionaux

Compétition individuelle

La phase qualificative comporte trois épreuves. À l’issue de ces trois passages, un classement est établi en additionnant les places obtenues sur chaque épreuve.

Un temps minimal de récupération de 4 minutes est prévu entre les exercices. Seuls les trois meilleurs athlètes accèdent à la finale.

En cas d’égalité, le concurrent le plus léger est classé devant. Le classement final des trois premiers se joue lors de l’épreuve de l’après-midi. Pour tous les autres participants, le classement définitif reste celui obtenu lors de la phase qualificative.

À noter : les catégories féminines évoluent. Elles passent désormais de –57 kg / +57 kg à – 60 kg / +60 kg.

Lors de la finale, le temps de repos entre les exercices est de 30 secondes. Pour l’épreuve de soulevé de terre en duel, le temps consacré au chargement de la barre fait office de récupération. Les trois premiers de chaque catégorie individuelle ainsi que les trois meilleures équipes seront récompensés.

Compétition par équipe

Les équipiers réalisent d’abord séparément l’épreuve individuelle du squat. Les athlètes inscrits uniquement en équipe ne participent donc pas aux épreuves individuelles « Résistance » et « Poids du corps ». Ils enchaînent ensuite avec les deux épreuves collectives : le Relais et le Synchro.

Le classement final par équipe est établi en additionnant les places obtenues sur l’ensemble de ces épreuves. En cas d’égalité, la place obtenue au Relais départage les équipes.

Qualifications

Les 3 premiers de chaque catégorie, et les 3 meilleures équipes, seront qualifiés pour le Championnat de France de Musculation. Des repêchages pourront être appliqués dans les catégories fortement représentées, conformément au règlement fédéral de musculation.

Compétitions par région

Retrouvez le contenu des épreuves régionales et locales, la réglementation complète des championnats régionaux de musculation et la liste des régions participantes.
  • Auvergne-Rhône-Alpes

    Date : Samedi 28 février 2026

    Lieu : Gymnase Marius Mout, 107 avenue Château Fleury, 26100 Romans-sur-Isère

    Infos et inscription : hrp26100@gmail.com

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  • Bourgogne-Franche-Comté

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  • Bretagne

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  • Centre-Val de Loire

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  • Grand Est

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  • Hauts-de-France

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  • Ile-de-France

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  • Normandie

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  • Nouvelle-Aquitaine

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  • Occitanie

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  • Provence-Alpes-Côte d'Azur

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Documents

Retrouvez l’ensemble des informations concernant les catégories, la composition des équipes, les obligations liées à la licence ou au Pass Halter’, ainsi que les règles relatives à la tenue, dans le règlement sportif Musculation 2025-2026.
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