Sport-Santé : infos et réglementation

Quels sont les acteurs, les enjeux et les prérogatives du sport-santé ?

Prérogatives

Depuis printemps 2019 et ce pour la première fois, le monde de la musculation a une formation destinée à encadrer des pratiquants atteints d’affection de longue durée : le Coach Muscu Santé, formation fédérale de niveau 2.

Développée par la FFHM, elle s’adresse aux personnes souffrant de pathologies assez courantes – la France, par exemple, compte plus de trois millions de diabétiques-. Or ces pratiquants potentiels nécessitent une prise en charge spécifique. En effet, le décret du 30 décembre 2016 précise que le médecin traitant peut prescrire une activité physique et liste les intervenants qualifiés pour l’encadrement de cette pratique :

Les masseurs-kinésithérapeutes, ergothérapeutes et psychomotriciens ;
Les professionnels titulaires d’un diplôme dans le domaine de l’activité physique adaptée : les STAPS APA ;
Les professionnels et personnes qualifiées titulaires d’un diplôme de type Brevets d’Etats et BPJEPS ou supérieur ;
Les personnes titulaires d’une certification, délivrée par une fédération sportive agréée, répondant aux compétences précisées dans un cahier des charges rédigés par le CNOSF. Sur sa proposition, la liste de ces certifications est fixée par arrêté conjoint des ministères chargés des sports et de la santé. ». Si les entraîneurs diplômés entrent dans la troisième catégorie, les cadres bénévoles non diplômés pourront légalement encadrer ces activités grâce à la formation « Coach Muscu Santé.

La nécessaire clarification pour une prescription médicale a nécessité la mise en place d’un cahier des charges par le CNOSF et auquel la Fédération a su répondre. En effet, le Coach Muscu Santé apporte des réponses pour l’entraînement de ces pratiquants à besoins spécifiques.

Si vous aussi vous souhaitez vous former, veuillez prendre contact avec la FFHM.

Une approche complète du corps humain

Les bienfaits de l’activité physique sont bien documentés et désormais bien reconnus par nos institutions. L’Haltérophilie-Musculation permet de potentialiser ces effets bénéfiques car elle permet une approche complète du corps humain, autant dans la richesse de son répertoire gestuel que dans la variabilité de la durée de son effort.

Les mouvements complets à pleine amplitude articulaire, développent souplesse et mobilité quand les mouvements spécifiques travaillent des zones ciblées, en fonction des capacités de chacun. La durée des efforts est adaptable aux qualités physiques recherchées. Ainsi, les séries courtes et intermittentes (renforcement musculaire) permettent une intensité bénéfique aux améliorations métaboliques, tandis que les efforts plus longs (circuit training) améliorent la qualité d’endurance et la condition physique.

Notre répertoire gestuel est bénéfique pour l’ensemble de la population. Notre action technique et pédagogique obtient des gains rapides et durables :

Tonification de la posture et soulagement des douleurs dorsales par le renforcement des abdominaux, des muscles du rachis et des lombaires.
Amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse musculaire grâce à un entraînement complet et équilibré qui travaille l’ensemble des muscles (agonistes et antagonistes).
Renforcement des qualités d’équilibre grâce au travail de sensation musculaire (proprioception) et d’utilisation des mouvements polyarticulaires (coordination)
Recul de la fonte musculaire par le recours aux exercices de résistance adaptée à chacun. La force et le volume musculaire se développent et repoussent l’âge de la dépendance.

Une action reconnue par le monde médical

A l’instar des personnes sédentaires mais non « malades », l’Haltérophilie-Musculation est également reconnue scientifiquement pour ces apports bénéfiques dans 5 types de maladies :

les maladies métaboliques,
les maladies cardiovasculaires,
les cancers,
les maladies dues aux effets du vieillissement,
les maladies neuro-dégénératives.

Afin de comprendre ces pathologies et d’assimiler les adaptations nécessaires, nous vous invitons à suivre la formation Coach Muscu Santé.

Medicosport-santé

Le Comité national olympique et sportif français a développé un nouvel outil dans le cadre du « sport-santé ».
Appelé répertoire médicosport-santé, il compile les présentations de chaque discipline sportive sous forme de fiches. Destiné aux médecins généralistes, il est un véritable dictionnaire Vidal du sport dont le but est d’aider les médecins de famille à prescrire une activité sportive aux patients en fonction de leur pathologie.

Envoyé sous une forme numérique, ce répertoire recense les avantages reconnus de chaque discipline. Les fiches sont réalisées par les fédérations et sont validées par la commission médicale du CNOSF. La FFHM y figure grâce à son action positive reconnue dans le traitement (entre autres) du diabète, des cancers, de l’ostéoporose et de nombreuses maladies neurodégénératives. Un encouragement sur la pratique enfantine a même été émis par le CNOSF.

Cette reconnaissance des bienfaits de la pratique de l’haltérophilie et de la musculation marque une grande avancée. Gageons que cette validation des experts médicaux facilitera à terme la prescription médicale de nos disciplines qu’il s’agisse d’enfants, d’adultes, de séniors qu’ils soient malades ou en bonne santé.

En savoir plus sur le Médicosport-santé.

Dossier sport-santé : des approches spécifiques en réponses aux besoins locaux

CHM Plouhinec Pointe du Raz

Le CHM Plouhinec Pointe du Raz a profité de la formation initiée par l’ARS Bretagne, le CROS et la DRJSCS.

Le dynamique dirigeant, M. Jean-Pierre DOLOT explique la genèse du projet Sport-Santé à Plouhinec : « Nous avons eu une offre faite par l’ARS Bretagne et le CROS et la DRJSCS de Rennes concernant une charte Sport-Santé bien-être au niveau de la région Bretagne. La formation qui comprenait 7 regroupements, abordait les spécificités des maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, cancer). A l’issue de chaque module, un petit questionnaire d’évaluation de compétences devait être complété : compréhension de la maladie et comment les aider et accompagner pour mieux vivre avec leur maladie, amélioration de leur confort de vie… »

Cela correspondait également à une attente de terrain car certains des adhérents arrivaient avec des problématiques de santé, notamment le vieillissement, et les dirigeants du clubs s’interrogeaient sur la meilleure façon de les accueillir, confie M. Dolot. Quels mouvements sont les plus pertinents ? N’y a-t-il pas un risque ? L’offre de formation est arrivée à point nommée !

« La formation nous a coûté 500 euros par stagiaires, ce qui n’était pas cher par rapport aux savoirs accumulés à cette occasion. Trois personnes ont été formées au club de Plouhinec ce qui permets d’accueillir environ 20 à 30 personnes concernées par cette pratique adaptée. Cette formation a été un investissement et nous en avons fait un argument du développement de notre club. Nous avons mis en place une communication destinée aux médecins, via notamment un affichage dans les cabinets. Nous avons une population vieillissante dans le canton et donc ce positionnement nous permet de développer notre nombre de licenciés. »

« Il y a deux visions de l’encadrement. L’une orientée sur l’accueil spécifique, adapté de personnes en ALD avec un cours dédié. L’autre étant de penser que ces personnes peuvent être accueillies au sein de cours collectifs orientés loisirs avec des pratiquants loisirs sans pathologie particulière. Nous apportons évidemment une surveillance spécifique en leur proposant des adaptations au fil des cours car nous connaissons bien leurs limites. Le paradoxe avec ce public est que certains vivent « bien » leur maladie et ne communiquent pas dessus, les entraîneurs ne sont parfois pas mis au courant de leur situation par les pratiquants. Notre formation a permis d’instaurer un climat de confiance avec les pratiquants, facilitant ainsi les échanges dans le respect du secret médical. Il faut remercier Carlos et Dylan qui développent cette approche au quotidien au sein du club de Plouhinec. »
Cercle Michelet d'Orléans HMS

Motivée par la volonté d’accéder à une activité adaptée et conviviale, Christine BOURGE, adhérente, a initié des cours collectifs à base d’haltérophilie afin de compléter l’offre du club. Cette activité, bien relayée par Daniel CASSIAU, s’est avérée si bénéfique pour la santé et le bien-être de ses adeptes, qu’elle est dorénavant ouverte à toute personne souhaitant maintenir son capital santé.
VGA Saint-Maur

A la VGA Saint-Maur, on s’attaque à la sédentarité des patients. Initiée par les dirigeants de l’omnisport et le Docteur Pierre Garçon, une activité destinée aux personnes souffrant d’Affection de Longue Durée a été mise en place. Les patients envoyés par les médecins ou venant de leur propre sont accueillis au club par des éducateurs sportifs spécialisés.Les entraîneurs se relaient pour encadrer, entre autres, des cours de renforcement musculaire et incitent les patients devenus pratiquants à poursuivre leurs progrès vers les différentes sections sportives.De nombreux patients sont dorénavant envoyés par les médecins qui suivent leur progrès au travers un outil commun d’évaluation : le livret de liaison du pratiquant.
US Créteil HMF

Enfin, l’US Créteil HMF propose une activité Sport-Santé à destination de deux types de public : les jeunes et les femmes. Grâce à une approche humaniste et individualisée des dirigeants, c’est un nouveau public qui a été attirée par les activités de poids et haltères et a ainsi permis une renaissance du club. Professionnel diplômé STAPS APA, Alban Flacher a lancé son programme au titre évocateur « Aimer bouger – savoir manger ». Il donne également des cours de musculation à des personnes souffrant de cancer à l’hôpital de Créteil.

Foire aux questions

Qu’est-ce que le sport-santé, la prévention primaire, la prévention tertiaire ?

Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.

La pratique d’activités physiques ou sportives contribue au maintien de la santé chez le sujet sain (dit « prévention primaire »). Elle contribue aussi chez les personnes vivant avec certaines maladies à améliorer l’état de santé et à prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques (« prévention tertiaire »).
Quels sont les enjeux du sport-santé ?

Les maladies chroniques non transmissibles : diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, ostéoporose,… représentent un coût très important pour nos comptes sociaux. Il est désormais scientifiquement prouvé qu’une politique de prévention par le sport peut réduire fortement ces maladies et les coûts liés à leur traitement.

Les subventions aux associations sont dorénavant très orientées sur la réalisation de projets appartenant à la prévention (primaire et tertiaire).
Qu’est-ce que le « sport sur ordonnance » ?

Depuis 2016, la loi permet aux médecins de prescrire une activité physique (ou sportive) adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical du patient. Les bénévoles non diplômés mais possédant un brevet fédéral « sport-santé » pourront intervenir dans le cadre de ce dispositif.
Existe-t-il une formation FFHM « sport-santé » ?

Il existe la formation Coach Muscu Santé. Cette formation fédérale est ouverte à toute personne titulaire d’un BF initiateur ou titre admis en équivalence. Une partie de cette formation se fait à distance et sur au moins un week-end de regroupement.