Compétition individuelle
La phase qualificative comporte trois épreuves. À l’issue de ces trois passages, un classement est établi en additionnant les places obtenues sur chaque épreuve.
Un temps minimal de récupération de 4 minutes est prévu entre les exercices. Seuls les trois meilleurs athlètes accèdent à la finale.
En cas d’égalité, le concurrent le plus léger est classé devant. Le classement final des trois premiers se joue lors de l’épreuve de l’après-midi. Pour tous les autres participants, le classement définitif reste celui obtenu lors de la phase qualificative.
À noter : les catégories féminines évoluent. Elles passent désormais de –57 kg / +57 kg à – 60 kg / +60 kg.
Lors de la finale, le temps de repos entre les exercices est de 30 secondes. Pour l’épreuve de soulevé de terre en duel, le temps consacré au chargement de la barre fait office de récupération. Les trois premiers de chaque catégorie individuelle ainsi que les trois meilleures équipes seront récompensés.
Compétition par équipe
Les équipiers réalisent d’abord séparément l’épreuve individuelle du squat. Les athlètes inscrits uniquement en équipe ne participent donc pas aux épreuves individuelles « Résistance » et « Poids du corps ». Ils enchaînent ensuite avec les deux épreuves collectives : le Relais et le Synchro.
Le classement final par équipe est établi en additionnant les places obtenues sur l’ensemble de ces épreuves. En cas d’égalité, la place obtenue au Relais départage les équipes.
Qualifications
Les 3 premiers de chaque catégorie, et les 3 meilleures équipes, seront qualifiés pour le Championnat de France de Musculation. Des repêchages pourront être appliqués dans les catégories fortement représentées, conformément au règlement fédéral de musculation.
Compétitions par région
Retrouvez le contenu des épreuves régionales et locales, la réglementation complète des championnats régionaux de musculation et la liste des régions participantes.
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Auvergne-Rhône-Alpes
Date : Samedi 28 février 2026
Lieu : Gymnase Marius Mout – 107 avenue Château Fleury, 26100 Romans-sur-Isère
Infos et inscription : hrp26100@gmail.com
Résultats : –
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Bourgogne-Franche-Comté
Date : –
Lieu : –
Infos et inscription : –
Résultats : –
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Bretagne
Date : Samedi 18 avril 2026
Lieu : Club du CHM PLOUHINEC, Salle omnisports – rue des écoles, 29780 Plouhinec.
Infos et inscription : Chavry Dylan, contact.chmplouhinec@gmail.com, 07 80 06 71 64.
Résultats : –
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Centre-Val de Loire
Date : Dimanche 8 février 2026
Lieu : Gymnase Universitaire de la Faculté d’Orléans, lieu de résidence du CDS
Infos et inscription : dfarina@ffhaltero.fr
Résultats : Résultat CFR Centre Val de Loire
Photos de la compétition :
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Grand Est
Date : Samedi 25 Avril 2026
Lieu : Team Family, 4 Bis rue de la Croix Jacoty, 55170 ANCERVILLE
Infos et inscription :
06.10.68.43.41
Résultats : –
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Hauts-de-France
Date : –
Lieu : –
Infos et inscription : –
Résultats : –
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Ile-de-France
Date : 28 mars 2026
Lieu : Centre Sportif Casalis – 33 av du docteur Paul Casalis – Créteil
Infos et inscription : uschmf@yahoo.fr
Résultats : –
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Normandie
Date : –
Lieu : –
Infos et inscription : –
Résultats : –
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Nouvelle-Aquitaine
Date : –
Lieu : –
Infos et inscription : –
Résultats : –
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Occitanie
Date : –
Lieu : –
Infos et inscription : –
Résultats : –
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Provence-Alpes-Côte d'Azur
Date : –
Lieu : –
Infos et inscription : –
Résultats : –
