Du 1er au 30 septembre 2026, la première édition de « Septembre Bouge » invitera les Françaises et les Français à remettre l’activité physique et sportive au cœur de leur quotidien. Une caravane parcourra 18 villes-étapes dans l’Hexagone et les territoires ultramarins. Le lundi 14 septembre, la deuxième édition de la Fête du Sport constituera le grand temps fort de cette mobilisation nationale. La Fédération Française d’Haltérophilie – Musculation invite l’ensemble de ses clubs à participer à cette dynamique en organisant et en référençant leurs actions tout au long du mois.

Qu’est-ce que « Septembre Bouge » ?

Portée conjointement par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et le ministère chargé de la Santé, cette opération s’inscrit dans la Stratégie nationale sport-santé 2025-2030. Son ambition est simple : profiter de la rentrée pour donner envie à chacune et chacun de commencer, de reprendre ou de pratiquer plus régulièrement une activité physique, quels que soient son âge, sa condition physique, son expérience ou ses capacités.

Pendant tout le mois de septembre, de nombreuses actions seront organisées partout en France : initiations, démonstrations, portes ouvertes, ateliers, rencontres avec les acteurs du sport et de la santé, défis ou encore séances en ligne. Une tournée nationale fera également étape dans 18 villes. La Fête du Sport constituera l’un des temps forts de cette mobilisation le 14 septembre 2026, mais les clubs peuvent organiser et référencer leurs actions pendant l’ensemble du mois de septembre.

Une caravane dans toute la France

Pendant près d’un mois, la caravane « Septembre Bouge » sillonnera le territoire à travers 18 villes-étapes. Dans chaque ville, des villages dédiés proposeront gratuitement des ateliers, des démonstrations, des initiations sportives accessibles à toutes et tous, ainsi que des rencontres avec des associations, des fédérations, des professionnels et des acteurs locaux de la santé.

Le 14 septembre : la Fête du Sport, grand temps fort de la mobilisation

Le lundi 14 septembre 2026, la deuxième édition de la Fête du Sport constituera le point d’orgue de « Septembre Bouge ». Pour la première fois organisée un lundi, cette édition permettra d’associer plus largement les établissements scolaires et les structures périscolaires à la mobilisation.

Créée en 2025, cette journée a vocation à devenir un rendez-vous annuel festif et fédérateur autour du sport. Chacune et chacun sera invité à essayer ou à partager une activité physique pendant au moins 30 minutes, en famille, entre amis, dans le cadre scolaire ou individuellement.

Partout en France, les clubs et associations pourront proposer des initiations, des portes ouvertes et des animations gratuites dans leurs équipements, dans l’espace public ou directement au sein d’établissements scolaires et de structures périscolaires. Tous les événements organisés le 14 septembre et respectant les principes de l’opération intégreront également la programmation de la « Fête du Sport 2026 ».

Pourquoi les clubs FFHM ont-ils un rôle important à jouer ?

La rentrée sportive constitue un moment privilégié pour ouvrir les portes de son club, aller à la rencontre de nouveaux publics et faire découvrir nos disciplines autrement. Par leur capacité d’adaptation, l’haltérophilie et la musculation peuvent être proposées à des pratiquants aux profils très différents. Elles permettent de se mettre en mouvement, de se renforcer, de progresser à son rythme et de bénéficier d’un encadrement adapté.

Participer à « Septembre Bouge », c’est l’occasion de faire connaître son club et ses activités sur son territoire, mais aussi d’accueillir des personnes qui n’osent pas toujours franchir seules la porte d’une salle. Cette mobilisation permet également de valoriser les compétences et l’engagement des entraîneurs et des bénévoles, tout en présentant l’haltérophilie et la musculation comme des pratiques accessibles, progressives et favorables à la santé.

Elle peut enfin contribuer à renforcer les liens avec les collectivités, les établissements scolaires, les associations, les Maisons Sport-Santé et les autres acteurs locaux, tout en offrant au club une visibilité supplémentaire grâce à la carte nationale des événements.

Quelle action proposer dans votre club ou sur votre territoire ?

• une journée ou une soirée portes ouvertes ;
• une initiation gratuite à l’haltérophilie ou à la musculation ;
• un Haltéro Tour ;
• une séance de musculation adaptée ou orientée sport-santé ;
• un défi collectif de 30 minutes d’activité physique ;
• une animation inclusive construite avec une structure locale accueillant des personnes en situation de handicap ;
• une intervention ou une initiation au sein d’un établissement scolaire ou d’une structure périscolaire ;
• une action construite avec une école, un collège ou un lycée pour faire découvrir l’haltérophilie et la musculation ;
• une démonstration d’haltérophilie complétée par une initiation encadrée et un temps d’échange avec les entraîneurs.

Une action déjà prévue dans le calendrier de rentrée du club peut également être référencée, dès lors qu’elle respecte les critères de l’opération.

Quels critères respecter ?

Pour être référencé dans le cadre de « Septembre Bouge », l’événement doit :

• être organisé entre le 1er et le 30 septembre 2026 ;
• proposer une activité sportive ;
• être gratuit pour les participants ;
• présenter un caractère festif et convivial ;
• être organisé dans une démarche écoresponsable ;
• être inclusif et accessible à toutes et tous, notamment aux personnes en situation de handicap.

L’accessibilité doit être anticipée dès la préparation de l’action : conditions d’accès au lieu, possibilité d’adapter les exercices, accueil des participants et identification d’une personne à contacter pour signaler un besoin particulier. La dimension écoresponsable peut également se traduire par des mesures simples : limitation des objets à usage unique, communication numérique, tri des déchets ou encouragement au covoiturage et aux mobilités actives.

Comment référencer votre événement ?

1. Accédez à la page nationale et sélectionnez le formulaire correspondant à votre région ou territoire.
2. Renseignez les informations demandées concernant votre événement.
3. Soumettez votre projet afin qu’il soit examiné puis ajouté à la carte nationale.

Ce référencement est gratuit et permet au public de retrouver les initiatives organisées près de chez lui.

Référencer un événement « Septembre Bouge – Fête du Sport 2026 »

Des outils pour communiquer sur votre action

Un kit de communication est également mis à disposition afin d’accompagner les structures qui souhaitent valoriser leur participation et relayer l’opération auprès de leurs publics.

Accéder au kit de communication « Septembre Bouge »

À vous de faire bouger la rentrée !

En septembre, ouvrons les portes de nos clubs, allons à la rencontre de nouveaux publics et montrons que l’haltérophilie et la musculation peuvent s’adresser à toutes et tous.

La FFHM compte sur la mobilisation de ses structures pour faire de cette première édition de « Septembre Bouge » un temps fort de découverte, de partage et de promotion de l’activité physique sur l’ensemble du territoire.

Découvrir le programme national et consulter la carte des événements

Pour toute question, vous pouvez contacter Aurélien BERRIOT, CTN FFHM : aberriot@ffhaltero.fr.