Présentation de la formation
Le certificat Muscu Poids de Corps a pour objectif la maitrise, dans la pratique et l’enseignement, des mouvements de base de la musculation au poids de corps.
La FFHM, Fédération de « toutes les musculations » vous propose donc une formation et un diplôme spécifique à cette dimension. Nous vous garantissons une expérience exceptionnelle avec des parcours d’apprentissage flexibles et un encadrement professionnel.
Deux formules :
- Formation 100% digitale
- Présentiel (+ pack digital)
Tout savoir sur la formation
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Contenu de la formation
– Des progressions éprouvées, pour permettre à un public large de développer ses forces de pousser, tirage et propulsion.
– Des exercices de mobilité permettant de progresser dans la réalisation des exercices de force.
– Des outils méthodologiques et pédagogiques.
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Objectifs opérationnels
1. Encadrer en toute sécurité des pratiquant(e)s en musculation poids de corps
2. Démontrer le répertoire gestuel de base dans le respect des fondamentaux techniques en musculation poids de corps
3. Programmer un cycle de séances d’initiation ou de perfectionnement en musculation poids de corps
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Format et durée
Au total 15 heures de formation sont proposées aux stagiaires (pour la formule présentielle + digitale) :
– 5 heures de formation digitale
– 1 journée de formation présentielle
La classe inversée propose une interaction de la classe avec le formateur sous forme d’échanges théoriques et pratiques renvoyant à la formation digitale suivie en amont.
Ces heures de formations conduiront à intégrer progressivement les méthodes de mise en œuvre, d’animation et de régulation de séances afin de développer un encadrement pertinent et sécuritaire de l’activité. -
Profils concernés
Cette formation propose un contenu d’une haute technicité conformément à la philosophie du projet fédéral pour la musculation. Cela s’adresse aux personnes souhaitant approfondir et mettre à jour leurs connaissances et compétences sur ce domaine fondamental (éducateurs, enseignants, coachs, pratiquants).
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Prérequis
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Inscriptions
Financement personnel :
Choisissez la session de formation qui vous intéresse, et réglez les frais d’inscription par carte bancaire. Vous recevrez votre accès aux cours en distanciel sous peu.
Financement par l’employeur ou par un OPCO :
Téléchargez la convention tripartite à faire signer à votre employeur, et contactez la FFHM pour obtenir un devis et effectuer votre demande de financement.
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Dates des sessions
Autres évènements
à venir…D’autres évènements vont prochainement voir le jour… -
Inscriptions
100% digitale
90 €
45 € pour les licenciés FFHM
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-10% pour le filleul et 10% remboursés pour le parrain 🔔
Formation financée dans le cadre de la formation professionnelle (AFDAS, financement via employeur, FIF-PL, AGEFIFE…).
Formation à distance en financement personnel.
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Foire aux questions
Configuration requise pour effectuer votre parcours E-learning :
– Ordinateur récent PC ou Mac, avec micro-casque compatible Skype (ex: Plantronics…)
– Connexion internet haut débit (voir paragraphe 2)
– Un navigateur internet compatible (éviter Internet Exploreur)
– Utilitaires Adobe Acrobat et Adobe Flash Player mis à jour.Quel est le débit Internet nécessaire pour lire les contenus vidéo de formation ?
Pour le réseau Internet :
– Au minimum Cable/DSL 2M (2 Mbps)
– De préférence, ADSL2+ 8M (8 Mbps) et supérieurPour le réseau Mobile :
– Au minimum 4G – 4G+
– Vérifiez votre bande passante sur : http://testdebit.ma-freebox.fr/