La Stratégie nationale Sport et Handicap 2030 portée par l’État fixe une ambition claire : permettre à chaque personne en situation de handicap d’accéder durablement à une pratique sportive adaptée, de proximité et inclusive. Elle vise à lever les freins à la pratique, à accompagner les structures sportives et à renforcer la formation des acteurs de terrain.

La Fédération Française d’Haltérophilie – Musculation s’inscrit pleinement dans cette dynamique. À travers sa politique sport-santé et inclusion, la FFHM développe des outils concrets pour aider les clubs à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap, dans un cadre sécurisé, bienveillant et ouvert à tous.

Un programme fédéral au service de l’inclusion

Le programme Handicap de la FFHM s’adresse aux personnes en situation de handicap qui souhaitent pratiquer l’haltérophilie et la musculation pour leur santé, leur bien-être et leur loisir. Il repose sur une approche inclusive en club, souvent au sein de séances partagées avec le public dit « ordinaire ».

Ce programme ne propose pas un entraînement standardisé. Il invite les éducateurs à s’appuyer sur quelques principes essentiels : écouter les besoins et les envies des pratiquants, travailler l’ensemble du corps selon leurs possibilités, favoriser le ressenti corporel et valoriser la qualité du geste plutôt que la charge. Le confort, l’autonomie et la progression individuelle priment.

Cliquez ici pour accéder au programme.

Un guide pour accompagner les éducateurs et les clubs

Pour soutenir les clubs dans cette démarche, la FFHM met à disposition un guide d’accompagnement à destination des éducateurs sportifs. Ce document apporte des repères concrets sur l’accueil des publics en situation de handicap, l’adaptation des séances, la posture éducative et les conditions de sécurité.

Il rappelle un message fort : les clubs d’haltérophilie et de musculation sont des lieux inclusifs par nature, et tout éducateur formé peut encadrer une personne en situation de handicap dès lors qu’il adopte une approche attentive, progressive et adaptée.

Cliquez ici pour accéder au guide.

Une fédération à l’écoute du terrain

En complément, un questionnaire national est actuellement en cours de création afin de recenser les pratiques de para-haltérophilie et de para-musculation au sein des clubs FFHM. Cette démarche permettra de mieux connaître les actions existantes, de valoriser les initiatives et de renforcer l’accompagnement fédéral.

Plusieurs clubs sont d’ores et déjà engagés, comme le Cercle Michelet Orléans Haltérophilie ou l’Haltérophile Club de Marseille, labellisés pour leurs actions en faveur de l’accueil des publics en situation de handicap. D’autres structures rejoindront prochainement cette dynamique.

À travers ce programme et ce guide, la FFHM affirme sa volonté de contribuer pleinement aux objectifs de la Stratégie nationale Sport et Handicap 2030 : faire du sport un levier de santé, d’inclusion et de participation sociale pour toutes et tous.