Participez aux Championnats Régionaux de Musculation 2026 ! Compétition individuelle, compétition par équipe, qualifications… la liste des épreuves et le guide de la compétition sont disponibles. 

Compétition individuelle

La phase qualificative comporte trois épreuves. À l’issue de ces trois passages, un classement est établi en additionnant les places obtenues sur chaque épreuve.

Un temps minimal de récupération de 4 minutes est prévu entre les exercices. Seuls les trois meilleurs athlètes accèdent à la finale.

En cas d’égalité, le concurrent le plus léger est classé devant. Le classement final des trois premiers se joue lors de l’épreuve de l’après-midi. Pour tous les autres participants, le classement définitif reste celui obtenu lors de la phase qualificative.

À noter : les catégories féminines évoluent. Elles passent désormais de –57 kg / +57 kg à – 60 kg / +60 kg.

Lors de la finale, le temps de repos entre les exercices est de 30 secondes. Pour l’épreuve de soulevé de terre en duel, le temps consacré au chargement de la barre fait office de récupération. Les trois premiers de chaque catégorie individuelle ainsi que les trois meilleures équipes seront récompensés

Compétition par équipe

Les équipiers réalisent d’abord séparément l’épreuve individuelle du squat. Les athlètes inscrits uniquement en équipe ne participent donc pas aux épreuves individuelles « Résistance » et « Poids du corps ». Ils enchaînent ensuite avec les deux épreuves collectives : le Relais et le Synchro.

Le classement final par équipe est établi en additionnant les places obtenues sur l’ensemble de ces épreuves. En cas d’égalité, la place obtenue au Relais départage les équipes.

Qualifications