Les Muscu challenges font leur rentrée

La rentrée est déjà bien installée et, pour la compléter comme il se doit, la FFHM lance sa deuxième saison des Muscu Challenges ! Toujours 5 défis en 5 dates et l’ensemble du corps sollicité !

Accessible à toutes et à tous avec différents niveaux de défis : basique, intermédiaire ou pro, ces challenges, exécutés au sein du club, permettront aux licenciés de se confronter entre pratiquants du même club mais aussi à distance avec les licenciés d’autres clubs ! Et bien sûr, la participation reste gratuite ! Si les défis ont été quelque peu modifiés, la grande nouveauté de cette année portera sur la procédure d’envoi des vidéos, car désormais, c’est YouTube qui hébergera (en public ou en privé) vos exploits! Tout est expliqué par ici !
Les vidéos explicatives arriveront très prochainement, mais vous pouvez d’ores et déjà vous préparer au premier défi, qui aura lieu du 1 au 10 octobre et qui portera sur le cardio. La fiche technique de ce premier challenge est disponible ici.  Les dates et tous les défis proposés se trouvent par  !

A vos baskets et… bon courage à tous !

Copyright Fédération Française d'Haltérophilie - Musculation 2018. Tous droits réservés.