MUSCULATION - « Dessinez votre musculature avant la période estivale » : voici l’objectif que nos licenciés pourront atteindre grâce à la nouvelle fiche Musculation, intitulée « Définition Musculaire ».
Il s’agit du 9ème programme créé par la FFHMFAC, pour le public « loisir ».
Comme les précédents supports, il s’agit d’un programme de musculation qui peut être donné directement au licencié. Il se présente sous la forme d’un dépliant facile à utiliser en salle.
Les Clubs affiliés vont recevoir les fiches cette semaine, au prorata du nombre de licenciés. Ils pourront ensuite obtenir des fiches supplémentaires, sur demande, ou télécharger le programme sur l’intranet de la Fédération, dans l’onglet Téléchargement, à la rubrique « Musculation Santé Loisir ».
Comme d’habitude, une note explicative, destinée aux éducateurs de Clubs, accompagne ce programme. Elle explique les grands principes qui ont conduit à l’élaboration de ces séances.
Bon entrainement à toutes et tous !
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