La Musculation pour les Séniors

MUSCULATION - La FFHMFAC participait, cet été, au tournage de l’émission « Décideurs Séniors », magazine Web destiné aux Séniors, réalisé en partenariat avec GDP Vendôme.

Quelle musculation pour les Séniors ? Quels sont les avantages de nos disciplines pour les Séniors, et quels sont leurs bienfaits sur la santé ?

Autant de questions abordées dans ce programme court, présenté par le Journaliste Thierry MARCELLIN.

Philippe GEISS, Conseiller Technique National à la FFHMFAC, tente de répondre sur ces différents points en s’appuyant sur les programmes développés dans nos Clubs.

Pour visionner la vidéo cliquez sur l'image ci-dessous ou ici

Pour plus d’information sur les programmes Séniors de la FFHMFAC, et notamment sur la prévention de l’ostéoporose, cliquez ici

Copyright Fédération Française d'Haltérophilie - Musculation 2019. Tous droits réservés.