Canicule et activités sportives : adoptez les bons réflexes !

Canicule et activités sportives : adoptez les bons réflexes !

La France est traversée par une vague de chaleur exceptionnelle jusqu’à dimanche. Le ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques met à votre disposition un ensemble de conseils pour la pratique sportive en tout contexte, et particulièrement au moment des pics de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.

• « Pour votre sécurité, évitez les heures les plus chaudes de la journée pour les activités sportives » ;
• « Pensez à vous hydrater régulièrement » ;
• « Pour votre sécurité, baignez-vous systématiquement dans les zones surveillées » (la sécurité est notre responsabilité collective) ;
• « Pour votre sécurité, entrez progressivement dans l’eau » ;
• « Pour leur sécurité, ne laissez jamais vos enfants seuls dans l’eau ».

Source : sportgouv.fr

Météo France annonce le passage en vigilance rouge de 12 départements: Charente (16), Charente-Maritime (17), Deux-Sèvres (79), Gers (32), Gironde (33), Haute-Garonne (31), Landes (40), Lot-et-Garonne (47), Tarn (81), Tarn-et-Garonne (82), Vendée (85), Vienne (86).