Coach Musculation Fonctionnelle

LES PRÉROGATIVES DU DIPLÔME

  • Découverte et appropriation des fondamentaux techniques et pédagogiques des 4 agrès de la Musculation  (4 agrès : Musculation avec KettleBell, Musculation avec Sangle de Suspension, Musculation avec Poids et Haltères, et Musculation Poids de Corps). L’encadrement de chaque agrès est envisagé individuellement (personal training), en petits groupes (small groups) et en cours collectifs (fitness). Le parcours fitness de la FFHM (Circuit Fit) complète l’offre de formation collective.
  • Développer un premier niveau de compétences dans l’encadrement de ces activités : KettleBell, Sangle de Suspension, Musculation Poids et Haltères (barre olympique et haltères courts), et Musculation au poids du corps.
  • Permet aux entraîneurs, préparateurs physiques, coaches sportifs, kinésithérapeutes, Crossfiters, ayant besoin, dans leur activité, de concevoir des plans d’enseignement et d’entraînement, de les organiser en cycles, et in fine d’encadrer en toute sécurité de la Musculation individuelle ou collective.
  • Intégration progressive des méthodes de mise en œuvre, d’animation et de régulation de séances afin de développer un encadrement pertinent et sécuritaire de l’activité, planifié sur le plan pédagogique et physiologique au sein d’un projet d’entraînement ou de formation global.

LES ÉQUIVALENCES DU DIPLÔME

  • Les tests d’entrée en formation (TEP) du BPJEPS AF pour l’option ‘’Haltérophilie Musculation’’
  • L’UC3 du BPJEPS AF

FORMAT DE LA FORMATION

  • La formation se déroule en 10 jours distanciels incluant l’évaluation, et 4 jours (2 week ends) présentiels
  • Au total, 110 heures de formation sont proposées aux stagiaires

Digitalisation : 10 jours

L’ensemble de ces 3 modules sont proposés en format digital. Ils correspondent à 70 heures de formation distancielles et incluent des quizz et interactions tout au long des cours qui le composent.

Présentiel : 4 jours (2 x 2 jours)

La classe inversée propose une interaction de la classe avec le formateur sous forme d’échanges théoriques et pratiques renvoyant à la formation digitale suivie en amont. 1 h de classe par journée ainsi que 2 x 3 h de pratique sont prévues sur le week end.

PRÉ-REQUIS

Aucun

ÉVALUATION

2 niveaux d’évaluation et un rattrapage :

  •  Contrôle continu par des Quizz et QCM tout au long de la formation digitale. Il faut obtenir 80% de bonnes réponses pour valider d’emblée la formation.
  •  Un rattrapage sous forme de QCM en contrôle terminal pour les candidats ayant échoué au contrôle continu. 30 questions sont formulées, il faut obtenir 20 bonnes réponses.

Deux cycles de 10 séances avec au moins deux des objectifs suivants :

  • La prise de masse
  • La perte de poids
  • La préparation physique d’un sport donné
  • Une séquence de réathlétisation

Une démonstration technique argumentée en vidéo, démontrant un mouvement au choix dans chacun des 4 agrès, en présentant les différentes étapes du mouvement, et les points techniques clefs. Durée maximum 1 minute par mouvement.

Une mise en situation pédagogique en vidéo, en choisissant un des mouvements suivants sur l’un des agrès : arraché KB 1 main, épaulé KB 1 main, Squat, ou Soulevé de Terre ou Circuit Fit. En faisant appel à un élève, proposer une ou plusieurs situations d’apprentissage, répondant ou non à une problématique technique de départ, en confrontant l’élève au moins à deux mouvements semi-techniques ou éducatifs sur n’importe quel agrès.

Les épreuves vidéos peuvent être passées 2 fois maximum.

TARIFS

1400€ + 30€ de frais administratifs.

Finançable via AFDAS, divers OPCO & Pôle Emploi. 

Modalités de paiement : 

• 1 chèque de 1 430€ (Coût total de la formation et frais administratifs d’inscription)

ou

• 3 chèques respectivement de 715€, 357,50€ et 357,50€ (Coût total de la formation et frais administratifs d’inscription)

 

A l’ordre de la FFHM : 7 rue Roland Martin 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE

→ Virement possible sur demande du RIB de la FFHM en précisant le motif du paiement : formation Coach Musculation Fonctionnelle + nom + prénom du candidat.

DATES PREVISIONNELLES

• Promo Bartholomé

Formation digitale : du 3 février au 29 mai 2020

Formation en présentiel : 4 et 5 avril, et 25 et 26 avril 2020

Clôture des inscriptions : 27 janvier 2020

INSCRIPTIONS

Si vous souhaitez vous inscrire et participer à l’une de nos sessions de formation Coach Musculation Fonctionnelle, vous devez vous pré-inscrire en ligne et suivre la démarche relative à votre mode de financement.

Formulaire en ligne

Accéder au formulaire en ligne : cliquez-ici.

 

Financement personnel

Pré-inscrivez-vous via le formulaire en ligne, et envoyez votre contrat de formation professionnelle et votre règlement à la FFHM (retrouvez les modalités de paiement ici).

CONTRAT_DE_FORMATION_PROFESSIONNELLE-COACH-MUSCULATION-FONCTIONNELLE.pdf - (111,61 kB)

Votre inscription ne sera définitive qu’à réception de votre règlement.

 

Financement par l’employeur ou par un OPCA

Pré-inscrivez-vous via le formulaire en ligne et envoyez-nous votre demande de devis en précisant les dates de la session à laquelle vous souhaitez participer à l’adresse suivante : formation@ffhaltero.fr

Pour finaliser votre inscription, renvoyez-nous la convention tripartite signée par mail, ou par courrier à l'adresse suivante : FFHM – Service formation 7, rue Roland Martin 94500 Champigny-sur-Marne

CONVENTION-TRIPARTITE-COACH-MUSCULATION-FONCTIONNELLE.pdf - (219,75 kB)

Votre inscription ne sera définitive qu’à réception de la convention tripartite signée.

 

Financement par Pôle Emploi

Pré-inscrivez-vous via le formulaire en ligne et envoyez-nous votre demande de devis en précisant les dates de la session à laquelle vous souhaitez participer ainsi que votre identifiant Pôle Emploi et votre région à l’adresse suivante : formation@ffhaltero.fr

Votre inscription ne sera définitive qu’après l’acceptation du devis par Pôle Emploi.

CONTENU DE LA FORMATION

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