2e Journée régionale de formation et d’information sur la musculation de loisir

MUSCULATION - Le comité régional de Provence organisera le 06 juin 2015 prochain à Sorgues, la 2e journée de formation et de rencontre des entraîneurs (Musculation de loisir, mais également Haltérophilie, Force Athlétique et Culturisme) consacrée à la diététique sportive.


 
Cette rencontre s’adresse avant tout aux entraineurs, néanmoins les dirigeants des clubs et les athlètes des trois disciplines des comités régionaux de la zone sud-est pourront, lors de ces échanges, acquérir également des éléments de réflexion sur la thématique proposée.
 
Organisée en partenariat avec le GC Sorguais, cette rencontre sera animée par Dominique Dumas, diététicienne-DE et BEES HACUMESE 2e degré.

Au Programme :
« Le sportif est confronté aux mirages de la performance : que pensez ? Que faire ? Face aux nombreuses propositions de régimes en tout genre, de compléments tous plus performants les uns que les autres ?
Face à de telles offres, force est de rechercher les véritables enjeux du sportif : optimisation de l’entraînement et de l’hygiène de vie afin d’assurer progression, performance et longévité.... A cette fin, il est bon de revenir aux bases physiologiques et d’y répondre de façon appropriée ! »
 

Pour répondre à ces questions les thèmes suivants seront abordés :
1.    connaitre les réactions de son organisme à l’effort,
2.    savoir ce dont notre corps a besoin comme nutriments pour assurer, restaurer et renforcer les tissus soumis à l’effort,
3.    pouvoir analyser les offres (compléments alimentaires etc.) pour mieux choisir.
4.    …
 
Cette journée se clôturera avec un échange « questions-réponses » entre les participants et l’intervenante Dominique Dumas.
 

Nous vous donnons rendez-vous :

 
SAMEDI 06 juin 2015 de 9h30 à 17h00

Complexe sportif Albert SCHIERANO
Gymnase Club Sorguais
Rue de la Levée
84700 SORGUES
 

 
Inscriptions obligatoires avant le 1er juin 2015 auprès du comité régional de Provence.

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Le comité régional prendra à sa charge 2 repas pour chaque club affilié de Provence.
 

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