Cet outil pédagogique est dédié aux jeunes de 10 à 13 ans. C’est le premier niveau de l’École de Jeunes HMFAC.
Il constitue le socle commun de formation des Jeunes, pour l’ensemble des disciplines fédérales, même s’il est particulièrement teinté « Haltérophilie ».
Il sera complété dès la saison prochaine, par un livret « École d’Haltérophilie U15 à U20 ».
Le but de ce livret est de proposer à nos éducateurs de Clubs des séances variées, dynamiques et ludiques pour les U11 et les U13.
Ainsi, il contient un cycle de 12 séances pour les U11, à reproduire plusieurs fois dans l’année, et une année complète d’entraînement pour les U13, soit 70 séances !
La méthode pédagogique déclinée dans ce support correspond aux nouveaux formats d’animation U11/U13 et de compétition U13.
Retrouvez le livret "HALTER' et gO" sur l'intranet de la Fédération ici.
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